Enerji ve Besin Değerleri 100 gr / 34 gr

• Enerji(kj/kcal) 276.4 / 41.8
• Karbonhidrat (g) 22.8 / 3.45
• Protein (g) 7.1 / 1.07
• Yağ (g) 16.5 g / 2.5
• Lif (g) 3.4 / 0.5

İçindekiler (500 g için)

• 250 g Meksika fasulyesi
• 1 adet organik yumurta
• 1 adet orta boy muz
• 25 gr püre haline getirilmiş hurma
• 100 gr tereyağı
• 25 gr h.cevizi yağı
• 1 fiske kaya tuzu
• Yarım çay kaşığı vanilya özü
• 50 gr kakao

Kakaounun 20 gramını ayırıp tüm malzemeleri güçlü bir blenderda pürüzsüz olana dek karıştırın. Elinizle küçük toplar haline getirip 170 derece fırında yaklaşık 25 dakka pişirin. Piştikten sonra çevresini Hindistan cevizi tozu ile kaplayın.

Gluten, ilave şeker ve ilave tuz içermez. 

Trans yağ yoktur.